ESTRES Y EJERCICIO

Short preview

Streaming

All pricing

About Handouts

About

ESTRES Y EJERCICIO

La presión es parte de estár vivo. Es positiva y nos mueve hacia nuestros objetivos. Sin embargo, cuando la presión es más alta de lo que podemos afrontar, se puede convertir fácilmente en estrés y puede ser algo negativo. No hay una "respuesta para una vida sin tensión o sin estrés". Cuando la presión se convierte en estrés sus efectos pueden debilitar y ser potencialmente un resigo para la vida. No hay remedios rápidos ni pastillas, depende de ti. Mírate y mira cómo vives tu vida. Comer una dieta sana, hacer ejercicio de forma regular y tener tiempo para ti pueden ayudar a combatir el estrés.

This is available as part of

SERIE EMPLEABILIDAD (EMPLOYABILITY)
Esta serie de 52 videos Microlearning cubre habilidades y hábitos mentales transferibles para aprendices, graduados y aquellos que son nuevos en el lugar de trabajo.      Se abordan temas de: Comunicacion, Creatividad, Empatía, Retroalimentación, Auto Conciencia, Resiliencia, Solucion de problemas y... read more
New title
Course Details
SERIE PARA LUGAR DE TRABAJO (WORKPLACE ESSENTIALS)
Serie esta diseñada para ayudar a todos los empleados. En 36 videos cortos y nítidos y "El buen gerente" y "El mal gerente" guían al alumno a través de las habilidades esenciales necesarias para tener éxito en el lugar de trabajo. Protagonizada por Robert Webb, Helen Baxendale, Tom Bennett y Lucy Li... read more
New title
Course Details
New title
Categorías
MicroLearning
SALUD
ESTRES
NOM 035
Duración
1:00
Idioma
Español
Numero de catálogo
03413
Available languages
Inglés/subtitulos en español

Handouts

Description
Guía del instructor

Only preview versions of handouts can be viewed without a license.