Las lesiones de espalda y el dolor de espalda pueden ser debilitantes, manteniéndolo en cama durante días y sin trabajo por más tiempo. Ya sea que se trate de una lesión repentina provocada por levantar algo de manera incorrecta o una lesión de desarrollo lento causada por años de mala postura, una lesión en la espalda puede ser despiadada. Nuestro objetivo en este programa es ayudarlo a prevenir lesiones en la espalda siendo consciente de su postura, pensando en cómo se moverá antes de moverse, manteniéndose en forma y visitando a un médico tan pronto como se presente el más mínimo dolor de espalda.
