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BIENESTAR PRACTICO: ACTOS DE BONDAD DIRIGIDOSSer útil o amable con un colega te hará sentir bien: actos de amabilidad dirigidos, no al azar. Concéntrate en dónde se necesita amabilidad, no solo en "ser una buena persona". No elimine la bondad de su vida cuando sienta que el tiempo es un lujo: empeorará el estrés.New title DVD style course with completion certificate onlyPurchasing the English version includes all language options.