Keep a sense of perspective

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EMOCIONES CONTRA EVIDENCIA: MANTENGA UN SENTIDO DE PERSPECTIVA
Catástrofes: si algo sale mal, suponemos que todo ha ido terriblemente mal. Proyectamos desastres en nuestro futuro. Trata de mantener la perspectiva y recuerda ocasiones anteriores cuando fracasaste, recordando que una catástrofe no siguió. Pregúntese cómo se sentirá al respecto un día, un mes o un... read more
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Keep a sense of perspective

We'll be roaming the streets, shouting at the pigeons!

> Sometimes we catastrophise: if something goes slightly wrong, we assume everything's gone terribly wrong. > Recall previous occasions when you catastrophised, and remember that a catastrophe didn't automatically follow. > Ask yourself how you will feel about it 10 minutes from now? 10 months from now? 10 years from now?

EMOCIONES CONTRA EVIDENCIA: MANTENGA UN SENTIDO DE PERSPECTIVA

Catástrofes: si algo sale mal, suponemos que todo ha ido terriblemente mal. Proyectamos desastres en nuestro futuro. Trata de mantener la perspectiva y recuerda ocasiones anteriores cuando fracasaste, recordando que una catástrofe no siguió. Pregúntese cómo se sentirá al respecto un día, un mes o un año a partir de ahora.

Idioma
Inglés/subtitulos en español
Numero de catálogo
03476SP
Available languages
Español