Curso Microlearning con Evaluación En este curso aprenderá: - Entender cómo las actitudes negativas pueden empeorar todo estrés que sienta. - Saber los tipos específicos de 'pensamientos positivos' y actividades que pueden ayudarle a reducir el estrés.
En este curso Microlearning aprenderá a: - Saber la diferencia entre el 'estrés positivo' y el 'estrés negativo'. - Entender los efectos del 'estrés negativo' en la salud. - Poder describir la 'estrategia de tres pasos' para reducir el estrés en su vida. - Entender las dificultades que presentan las... read more
