En este programa aprenderá a: - Entender cómo las actitudes negativas pueden empeorar todo estrés que sienta. - Saber los tipos específicos de 'pensamientos positivos' y actividades que pueden ayudarle a reducir el estrés. Pregunte por la serie completa donde se incluye este programa.
Serie MicroLearning en "Estrés en el Lugar de Trabajo" - Saber la diferencia entre el "estrés positivo" y el "estrés negativo". - Entender los efectos del "estrés negativo" en la salud. - Poder describir la "estrategia de tres pasos" para reducir el estrés en su vida. - Entender las dificultades que... read more
