En este programa aprenderá a: - Entender las dificultades que presentan las situaciones estresantes. - Conocer estrategias prácticas para tratar con situaciones estresantes. - Saber cómo evitar la 'sobrecarga de estrés'. Pregunte por la serie completa donde se incluye este programa.
Serie MicroLearning en "Estrés en el Lugar de Trabajo" - Saber la diferencia entre el "estrés positivo" y el "estrés negativo". - Entender los efectos del "estrés negativo" en la salud. - Poder describir la "estrategia de tres pasos" para reducir el estrés en su vida. - Entender las dificultades que... read more
