En este programa aprenderá a: - Conocer las técnicas correctas para levantar a fin de emplearlas al levantar "bajo la cintura". - Entender cómo llevar y poner una carga en el suelo. Pregunte por la serie completa donde se incluye este programa.
Serie MicroLearning en "Levantar de Manera Segura" - Conocer los componentes de la columna vertebral. - Poder explicar por qué la columna vertebral es una parte del cuerpo que trabaja tan duro. - Entender por qué la curva en "S" contribuye a dar fuerza a la columna. - Saber cómo mantener la curva en... read more
